Можно ли детям в баню?

в Дети Семья — 27.11.2013 в 13:36 | Не обсуждалось

Русская парная издавна славится своим целебным и закаливающим воздействием на организм. На полке в бане погибают все болезнетворные микробы. О бане в народе говорят: «Баня правит, баня парит, баня все поправит». Посещение бани не потеряло своей популярности.

Многие родители задаются вопросом: можно ли посещать баню с малышом и когда начинать?

Некоторые приступают уже с 3-4 месяцев, кто-то ждет до года, а кто-то решается первый раз попарить ребенка около 3-4 лет. Однозначных рекомендаций нет. Тут родителям лучше посоветоваться с грамотным специалистом и положится на свое знание организма ребенка.

Идеальный вариант, когда ребенок познакомился с баней еще до рождения. Если родители постоянно посещают баню, то приучить к парилке ребенка им будет несложно. Но если это не так, не стоит отказываться от полезной затеи. Нужно лишь соблюсти рад правил.

Со временем малыш привыкнет к процессу. Это принесет пользу. Баня укрепляет защитные свойства организма. Посещение парной поможет в дальнейшем избежать долгого адаптационного периода в детском саду и легче переносить простуды.

Задолго до первого похода в баню следует начать приучение ребенка к перепаду температур. Необходимо устраивать частые воздушные ванны, обливать малыша водой на несколько градусов ниже той, в которой он привык купаться. Устраивать ребенку контрастные ванночки для ног и разрешать ему по часу бегать босиком.

Следует обратить внимание на то, как малыш реагирует на перепады температур, быстро ли адаптируется к перемене. Если прохладный воздух не вызывает у него бодрости, более активного шевеления ручками и ножками, кожа становится синюшной, он нервничает и кричит, то поход в баню следует отложить и заняться мягкими закаливающими процедурами, постепенно наращивая их интенсивность. Если же ребенок ведет себя активно и настроен позитивно, можно приступать к банным процедурам.

Начать следует с одной минуты, не более. Не следует ставить рекорды. Температура должна быть не выше 40 градусов. После парной следует окатить ребенка прохладной водой и не ограничивать в питье. В следующий раз время увеличивается вдвое и так далее.

Необходимо тщательно следить за состоянием ребенка в парной и после процедуры.

Кожа его должна быть розовой, глаза блестящие, родничок не впалый и умеренно пульсирующий. При признаках волнения, беспокойства или плаче из парной нужно немедленно выйти.

Нельзя принуждать ребенка посещать парную, если он не хочет. Показывая ему пример, родители дают ребенку понять, что получают от этого удовольствие, со временем он тоже захочет составить им компанию.

Метки: здоровье

Ellips — лучшая торговая марка по производству витаминов для волос Как выбирать спортивную обувь? Главные правила здоровых волос Гомеопатия – подобное лечим подобным