Антицеллюлитный массаж ложкой

в Комплексы упражнений Похудение — 05.06.2012 в 14:01 | Не обсуждалось

На сегодняшний день эстетической проблемой тела является целлюлит. Появляется он из-за нарушения кровообращения, обмена веществ. Бороться с ним нужно упорно и комплексно — диета, спорт и массаж. Глубокий массаж показан не всем, так как может травмировать стенки сосудов и капилляров. Но в любом случае, массаж необходим.

Альтернативным методом можно назвать антицеллюлитный массаж ложкой.

Любой столовой ложкой, которая есть дома, лучше, если это будет мельхиоровая или серебряная. Этот метода был придуман в Германии, врачом Рене Кохом. Он утверждает, что с помощью ложки можно не только избавиться от целлюлита на теле, но и предотвратить дряблость кожи и появление морщин на лице. Применив этот метод, вы улучшите лимфоток и обменные процессы в подкожных слоях.

Процедура проста и не требует специального обучения, достаточно лишь проявить упорство и терпение. Массаж тела нужно делать каждое утро, по полчаса, перед едой, предварительно очистив кожу привычным для вас способом. Ложки можно охлаждать, нагревать, смазывать кремом или эфирными маслами (апельсиновое масло). Массажные движения нужно делать по часовой стрелке, круговыми движениями, нажимая на определенную часть тела. Движения против часовой стрелки, наоборот, делаются легкими поглаживаниями.

Как проработать каждую часть тела, давайте рассмотрим подробнее.

• Антицеллюлитный массаж области ягодиц и бедер делаем большими ложками. Вначале ложки охлаждаются, затем наносится на них крем, и приложив к нужной области, круговыми движениями массируем в направлении от центра и в стороны.
• Внешнюю часть бедра массируем сверху вниз, а внутреннюю наоборот. Полезно использовать мед, который придает тонус коже, выводя шлаки. Ложки перемещайте быстро и энергично от коленей, к тазу и ягодицам. Разгоняйте кровь, не давая коже и мышцам остыть.
• Потрудиться можно и над животом. Процедура такая же, а массируемые движения ведутся вокруг пупка, по часовой стрелке, затем вверх и в стороны, к бокам.
• Часто, руки подвержены образованию целлюлита, делайте массаж с профилактической целью. Смажем питательным кремом охлажденные ложки и начинаем скользить по руке с внутренней стороны, от локтя вверх. Движения производим по спирали, не менее 10 минут.

Ежедневный утренний массаж поможет приобрести упругость кожи, а надоевшая «апельсиновая корка» постепенно будет исчезать.

А Вы делаете антицеллюлитный массаж ложками? Какие техники используете?

Непременно почитайте полезные статьи про антицеллюлитный массаж и антицеллюлитные обертывания с глиной.

Метки: массаж целлюлит

Польза LPG массажа Что такое современный массажный салон? Как похудеть к лету? Народные средства от целлюлита