Сухая кожа рук

РукиСухость кожи рук – проблема довольно распространенная в любое время года. Бороться с причинами – смысла нет. Жара или мороз, стирка, уборка и мытье посуды – этого, по большому счету, не изменить. Зато, в нашей власти, изменить отношение к данной проблеме.

Как бороться с сухостью кожи рук?

Если в какой-то момент кожа ваших ручек стала сухой, появились покраснения и шелушения, самое время пересмотреть свое питание. Что-то следует исключить, а что-то добавить. Под категорию запрещенных продуктов попадают жиры и консерванты. В свой ежедневный рацион следует добавить продукты кисло молочной группы, мясо птицы, кролика, нежирную говядину, рыбу жирных сортов, бобовые, большое количество зелени, шпинат, листья салата в том числе, чернослив, сыр твердых сортов и шиповник в качестве напитка. Вещества, содержащиеся в данных продуктах, придадут вашей коже эластичность, нежность и бархатистость. Кроме того, дважды в год не помешало бы пропить специально разработанные витаминные комплексы для кожи и ногтей. И это первый шаг на пути к избавлению от данной проблемы.Крем для рук

Следующий шаг – непосредственно, уход. Вы привыкли мыть руки горячей или холодной водой? – Это в корне не правильно. Чуть теплая или чуть прохладная вода и совсем немного моющего средства, не пересушивающего кожу, вот, собственно, и все, что необходимо знать, для того чтобы кожа рук всегда оставалась в хорошем состоянии. Не лишним будет напомнить о том, что крем для рук должен быть у вас всегда под рукой. По мнению известной итальянской актрисы, крем для рук должен сопровождать вас везде, где бы вы не находились, начиная с ванной комнаты и заканчивая рабочим местом. Кроме того, тюбик с кремом, должен всегда находиться в вашей сумочке, а дома стоять на самом видном месте, чтобы никогда о нем не забывать.

Кроме того, существует еще масса других способов, дабы содержать кожу рук в идеальном состоянии. Например, массаж рук с применением специальных масел. Такие масла можно купить в аптеке, а можно приготовить самой. Состав довольно прост. В любое базовое масло, это может быть как масло виноградных косточек, так и оливковое, добавьте немного масла миндального, несколько капель масла зеленого кофе (разглаживает кожу, замедляет процесс старения) и капельку эфирного масла лаванды или розмарина. Аккуратно массируйте каждый пальчик обеих рук, а затем кисти. Массаж можно делать на ночь, после чего надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить их до утра. Утром, после водных процедур, не забудьте нанести питательный крем.Скраб для рук

Эффективны в борьбе с сухостью кожи рук скрабы, маски и ванночки для рук, которые также можно готовить в домашних условиях.

Метки:

 
 
 

Комментарии

 
  1. Дашутка:

    Очень хорошая и содержательная статья. Она особенно актуальной оказалась для меня, потому что руки очень сохнут при стирке детских вещей и на морозе.

 

Написать комментарий