«Сонный» набор путешественника.

Казалось, времена кочевников ушли далеко в прошлое и современный «человек разумный» ведет оседлый образ жизни. Но с этим утверждение можно поспорить: сколько переездов и перелетов совершаем мы сегодня. Смены часовых поясов, смены стран и континентов, при этом совсем не остается времени на адаптацию. Перелетая с одного континента на другой, приземляясь уже нужно быть готовым к принятию быстрых решений, совещаний и встреч. Все, что нужно для приведения мозга в «боевую готовность» — полноценный сон. Как заснуть в полдень, в самолете, нервничая перед важной встречей, когда счет овец пошел на тысячи, а сна ни в одном глазу. Мы знаем несколько проверенных рецептов, которыми готовы поделиться.

 

Очки для сна.

Даже если вы не относитесь к заядлым путешественникам, очки для сна – обязательны к покупке. Воспользовавшись ими всего пару раз, вы уже не сможете представить свой сон без них, потому что, несмотря на простоту конструкции, это действительно работает. Маска для сна позволяет оградиться от всего остального мира и расслабится. Очки для сна удобны и компактны. Они не займут много места, поэтому могут поместиться даже в самой маленькой женской сумочке.

Выбирая очки для сна, отдавайте предпочтение фабричным товарам, а не продукции хендмейд. Все дело в том, что продукция хендмейд бывает очень красивой, однако, несмотря на эксклюзивность и стиль, крайне не долговременна в использовании. Но если же вам особенно приглянулось изделие ручной работы, то уделите тщательное внимание качеству (из чего изготовлено, насколько хорошо прошито, какая использовалась фурнитура и наполнители). Кстати, эти критерии действуют и для фабричного производителя. Не стоит уж слишком доверять красивой картинке, ведь в маске для сна главное удобство и качество, а не дизайн.

Прекрасное дополнение первому пункты – беруши.

Маленькие конусы способны в прямом смысле слова выключить посторонний звук. Это незаменимая вещица, которая выручит в местах, где нет возможности организовать для себя комфортную тишину. Надевая очки для сна и беруши, можно полностью отключиться от звуков и света и хорошенько выспаться или сосредоточиться на решении важных вопросов.

 

Ароматные мелочи.

Саше с высушенными цветами и травами, парфюмированная вода, ароматические масла – все это поможет настроиться на волну отдыха и расслабления. В качестве основного компонента трав и ароматов следует выбирать лаванду, она наилучшим образом влияет на наш организм.

Если же аромат нежного цветка наскучил и приелся, ему на смену можно выбрать герань или ромашку, которые также благотворно воздействую на нервную систему. Саше с лавандовыми цветками можно просто положить в чемодан, и тогда приезжая на новое место, будет чувствовать себя комфортно и легко, как дома.

Для людей, страдающих от бессонницы, можно прихватить с собой в путешествие или поездку специальный бальзам для висков. Аромат бальзама поможет быстро уснуть и расслабиться.

Еще одним помощником в борьбе за полноценный сон и отдых, может выступить любимый некрепкий чай или настой из лекарственных трав. После наслаждения напитком в спокойной обстановке, сон придет словно по взмаху волшебной палочки.

Статья написана при помощи сайта fuddy-duddy.com.ua

Метки:

 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий