Как правильно выбрать обувь?

2Многие из нас выбирают обувь по внешнему виду, актуальности модным тенденциям и привлекательности. То, что ежедневно обуто на ноги, влияет на наше здоровье.

Некачественные ботинки или туфли станут причиной неприятных мозолей, серьезных заболеваний суставов, вен, мышц и позвоночника. Следует придерживаться двух правил покупки:

1. Не экономить на качестве и материале.

2. Основным критерием выбора является комфорт, а не красота.

Не стоит выбирать новую обувь в утренние часы: к вечеру ноги могут отекать, а приобретенная пара туфель будет мала. Важно правильно выбрать размер и полноту – узкие и тесные модели нарушают кровообращение, искривляют пальцы и провоцируют врастание ногтей. Свободные туфли имеют свои недостатков: появляются мозоли, мышцы находятся в постоянном напряжении.

Специалисты советуют примерять два ботинка одновременно, пройтись в них по торговому залу. Нужно, чтобы пальцы стопы слегка прикасались к носку, но не утыкались в него и образовывали бугорки на поверхности.

Качество подошвы проверяют легким сгибанием ботинка в руках. При этом верхняя часть должна деформироваться незначительно. Приемлемая толщина подошвы не позволит «считать» камушки под ногами.
В повседневной обуви отдавайте предпочтение широкому каблуку небольшой высоты. Ортопеды предупреждают: высокий каблук является причиной неравномерной нагрузки на стопу, а постоянное его ношение приводит к остеохондрозу и грыже. Конечно, полностью отказываться от модельных туфель или сапог на высоком ходу не стоит, главное – не носите такую обувь ежедневно.

Следует обратить внимание на наличие супинаторов – стельки или полустельки, которые повторяют форму стопы, и являются профилактическими мерами плоскостопии.

Материал для любого сезона, по мере возможности, должен быть натуральным: кожа, текстиль, замш и так далее. Искусственная кожа в жару выделяет опасные химические вещества, не позволяет воздуху свободно циркулировать – появляются опрелости и грибок.1

Кроме того, изучите материал стельки. По стандартам ее выполняют из натуральной кожи, пропитанной антибактериальным составом.

Функцией демисезонной обуви является сохранение ног от влаги и холода. Примерять ее стоит на теплый носок. Специальный протектор в зимних сапогах обеспечивают антискользящее свойство. Кожаные сапоги с натуральным мехом не позволят замерзнуть в суровые морозы, а босоножки из натурального материала – потеть поз знойным солнцем.

Метки:

 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий