Чем полезна гимнастика для лица?

Гимнастика

Гимнастика

Методы пластической хирургии и косметологии в наши дни настолько популярны, что о других возможностях безоперационной подтяжки лица, мы уже основательно подзабыли. А, ведь они куда более безопасны и доступны широкому кругу общественности, ведь на сегодняшний день, воспользоваться такой возможностью может каждый желающий.

«Что же это за метод?» — Спросите вы. Отвечаем: гимнастика для мышц и подтяжки кожи лица, которая была разработана и запатентована американским косметологом Кэрол Мадджио, с книгой которой можно ознакомиться в Интернете.

Что же собой представляет данный комплекс и что он дает в итоге?

Гимнастика для лица состоит из четырнадцати основных упражнений, а также еще девяти упражнений для продвинутого уровня. Кроме того, К.Мадджио составила специальный комплекс, который можно с легкостью выполнять на рабочем месте или во время езды в машине. При выполнении данных упражнений задействуются 57 мышц лица, что уже через короткий временной промежуток приносит свои плоды. Таким образом, при регулярном, ежедневном выполнении основного комплекса можно значительно улучшить форму лица, например, сделать ее более округлой, изменить черты и пропорции лица, к примеру, поднять брови, открыть глаза. Но, самая большая ценность данного комплекса – это избавление от ненавистных морщин, которые с каждым годом становятся более заметны.

Уход за лицом

Уход за лицом

С чего следует начать?

По совету самой К.Мадджио, первое, что вам необходимо сделать, это сфотографировать лицо в анфас и профиль, чтобы было с чем сравнивать спустя первых десять дней со дня начала тренировки.
Заниматься ежедневно. По мнению автора данной методы, идеальными считаются занятия, которые длятся приблизительно 11 – 15 минут, дважды в день.

Определите свои проблемные зоны. Это необходимо для того чтобы в процессе занятий уделить им как можно больше внимания. Это могут быть:

— набрякшие веки;
— низкие брови;
— щеки опущенные или плоские;
— губы морщинистые или тонкие;
— форма носа, которую вы хотите изменить;
— морщинистая, дряблая шея;
— обвисший подбородок.

Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

Что происходит спустя 10-14 дней после начала занятий?

Коже приобретает здоровый розоватый оттенок, губы увеличиваются в объеме, пропадают морщины и мешки, приподнимаются веки и взгляд становится более выразительным, подтягивается подбородок, а кожа шеи укрепляется. И еще много – много приятных метаморфоз вы сможете заметить уже в скором времени.

А Вы делаете гимнастику для лица? Какие упражнения выполняете?

Непременно прочтите важные статьи про полезный самомассаж лица или про то, как убрать морщины.

Метки:

 
 
 

Нет комментариев

 

Хотите быть первым? Оставьте Ваше мнение!

 

Написать комментарий